Åge 2016-02-29 22:06:48

Velkommen treningsgruppe 11-12 år!

Treningstider

Tirsdager kl 18.30 - 20.00

Torsdager kl 18.00 - 19.30

 

På høsten trener vi løping, spenst, styrke ved Nordbyen skole/Katthola/Idrettsparken eller rulleski fristil på Skaret Skisenter.

Fra høstferien har vi gymsalen på Nordbyen skole tilgjengelig på tirsdager der vi kan trene styrke, spenst, koordinasjon, bevegelighet innendørs.

Ved snø er all trening på Skaret Skisenter og vi trener vekslende klassisk og fristil på ski.

Vår trening skal bli mest mulig variert med fokus på langrennstypiske øvelser. Leik og stafetter er alltid en del av trening.

Info om treninger blir lagt ut på facebook: MOI Langrenn 11-12 år 2018/19 

 

Trenere

Håvard Bjerkeli haabjerk@hotmail.com Tel. 90 658 238

Åge Vassdal age.vassdal@gmail.com Tel. 91 34 35 21

Velkommen!

Nyheter